自分を責めないこと

・自分を責めないこと

・笑える余裕をもつこと

・悩み過ぎないこと

・気持ちに正直であること

・よく食べ、よく寝ること

・今日の嫌なことはゴミ箱へ捨てること

・誰かの味方でいること

・謙虚さと感謝を忘れないこと

・「お疲れさま」と自分に言うこと

Twitterより